[diasente]

Нашла хорошую диетку такую, для гейш называется :3
Мне ее Ясу вообще посоветовала, ВЗАИМНО ХУДЕЕМ АХАХАХ :'D

Монодиета, как я люблю и результаты хорошие

Завтрак: 2 чашки зеленога чая с молоком (можно и без).
Обед: 1 тарелка несоленого риса (можно с соевым соусом), 1 стакан тёплого молока.
Ужин: 1 тарелка несолено риса, 1 чашка зеленого чая.

И так 5 дней, можно сбросить от 4 до 7 кило

С понедельника сижу.

Comments

Звучит.. больно Т_Т

[diasente]

why?

Может, потому что без шоколада

А вообще, не надо игнорировать тот факт, что любая диета либо пойдёт в ущерб, либо не сделает то, чего от неё хотят, если не поддерживать активную физическую деятельность. Круто, если ты будешь не только есть пустой рис, но ещё и качать пресс.
Плюс, надо пить много воды. Вода обманывает желудок, создавая иллюзию наполненности.
Такие дела *поправила очки*

[diasente]

Ага, я и думала качать пресс с мамой по вечерам, так что, думаю, немного веса уберу)