[diasente]

ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Я ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ
Я ХОЧУ ЖИР УБРАТЬ И НЕ ВОЗВРАЩАТЬ
ПОРА СКАЗАТЬ ЖИРУ "ПРОЩАЙ" И ЗАХЛОПНУТЬ ДВЕРЬ СЖЕЧЬ МОСТЫ ПОРВАТЬ ПОРОЧНУЮ СВЯЗЬ
ТЕПЕРЬ ОН НЕ БУДЕТ МЕНЯ УГНЕТАТЬ и ваще двойной уар будет, на плавос хожу и на диете сидеть буду

ХИТРЕЦ ДИАНА

Comments

[Gamma~]

предупреждаю - она говно. я сидел на ней , просидел 4 дня, не выдержал потому что, глянул на весы - всего 1 кг скинул

[diasente]

титания., я догадываюсь что диета дерьмо, но понимаешь мне очень нужен контроль в приеме пищи, так я быстро сбрасываю, но не могу себя в руки взять, хожу каждый день на плавание, а потом прихожу домой голодный как волчара и начинаю жрать и жрать :с
Мне нужно неделю посидеть, возможно хотя бы кило 5 (плюс минус три из-за спорта) мне будет норм

[Gamma~]

ну у каждого организм разный, хоть бы тебе помогло :3

[diasente]

титания., авв пасиба <:3